To formater ved start: små hold på 2–3 eller individuel træning. Begge bygger på det samme. Teknik først, vægt bagefter, og en progression der passer til den enkelte.
2–3 deltagere
Små hold, hvor der stadig er tid til hver enkelt. Man træner sammen med en eller to andre på nogenlunde samme alder, men programmet og rettelserne er individuelle.
Individuel træning
Individuelle sessioner, hvor hele timen bygges op om ét menneske. Det passer både til den, der aldrig har sat fod i et fitnesscenter, og til den, der allerede træner og gerne vil have styr på detaljerne.
Løb eller en gåtur kan aftales som en del af et individuelt forløb, hvis det giver mening for den unge. Det er ikke en selvstændig ydelse ved start, men noget vi kan lægge ind, når det passer til målet.
Den langsigtede retning for Sverker Youth Performance er træning målrettet unge, der dyrker sport. Området er under opbygning og kan ikke købes endnu. Det bliver først en ydelse, når fagligheden bag er på plads.
Ikke en aktiv ydelse. Der markedsføres ingen elite- eller S&C-kompetencer, før de er opbygget.
Der kan købes enkelttræninger og faste forløb. Prisen afhænger af format og antal sessioner, og den bliver aftalt i den personlige samtale, sammen med afbudsregler, betaling via faktura og eventuel adgang til træningsstedet.
Priserne offentliggøres her på siden, når de er endeligt fastlagt.
Send en kort forespørgsel, så ringer jeg til jer.